Bygg forutsetninger for neste hÄndballsesong
ForhÄpentligvis fÄr vi oppleve en normal hÄndballsesong etter sommeren. Etter et rotete Är med nedstenginger
Trigo har fÄtt en innovasjonskontrakt
Trigo har inngÄtt en innovasjonskontrakt med Innovasjon Norge og Bergen kommune. Bergen kommune blir en
FĂ„ mer igjen for treningen med disse prinsippene
FĂ„ mer i gjen for treningsinnsatsen ved Ă„ fĂžlge disse prinsippene: 1) Prinsippet om progresjon
Smarte mÄl
Spesifikke og ambisiÞse mÄl fÞrer til bedre resultater. Uten Ä ha en klar retning er
Retningslinjer for fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet er regnet som en av de beste medisinene vedflere ulike plager og sykdommer.
AnkelovertrÄkk
AnkelovertrÄkk, eller vrikking av foten, er en svÊrt vanlig skade bÄde innen idrett og ved